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5 Tips para Reducir el Estrés en tus Relaciones Personales
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5 Tips para Reducir el Estrés en tus Relaciones Personales
En esta charla online gratuita aprenderás de María sus 5 mejores consejos para reducir el estrés que todos experimentamos a veces en nuestras relaciones.
- Comprenderás cómo generas el estrés para gestionarlo de manera más efectiva.
- Aprenderás estrategias sencillas para gestionar tus emociones y alcanzar tu tranquilidad.
- Descubrirás nuevas formas de pensar y actuar para reducir esos momentos de estrés.
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María Ortigosa
Fundadora de Cafelito Club
“Después de demasiados años de estrés interpersonal, relaciones agotadoras y conflictos tóxicos, comencé un viaje de autoconocimiento decidida a tener relaciones sanas, ganando confianza en mí misma y mejorando la forma de comunicarme. Recientemente he fundado el “Cafelito Club”, un espacio para aprender, compartir y pasar buenos ratos. Es un espacio para todos los que ya están o quieran estar en este mismo viaje. En estas charlas gratuitas quiero difundir ideas nuevas, tips prácticos, conocimiento, y encontrar personas que quieran emprender este bellísimo viaje para hacerlo juntos.” – María Ortigosa
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