5 Tips para Reducir el Estrés en tus Relaciones Personales

En esta charla online gratuita aprenderás de María sus 5 mejores consejos para reducir el estrés que todos experimentamos a veces en nuestras relaciones. Descubrirás:
✓ Comprenderás cómo generas el estrés para gestionarlo de manera más efectiva.
✓ Aprenderás estrategias sencillas para gestionar tus emociones y alcanzar tu tranquilidad.
✓ Descubrirás nuevas formas de pensar y actuar para reducir esos momentos de estrés.

“Después de demasiados años de estrés interpersonal, relaciones agotadoras y conflictos tóxicos, comencé un viaje de autoconocimiento, decidida a tener relaciones sanas, ganando confianza en mí misma y mejorando mi forma de comunicarme. Recientemente he fundado el “Cafelito Club”, un espacio seguro para todos los que ya están o quieren estar en el mismo viaje. En estas charlas gratuitas quiero difundir la esperanza, el conocimiento y la inspiración, y encontrar personas que quieran emprender este bellísimo viaje juntos.” – María Ortigosa