Cafelito.club es un espacio para aquellas personas que quieran mejorar la relación con su pareja, familia, con sus amigos o en el trabajo.
Aprende a relacionarte mejor con otros tipos de personas y a conocerte en profundidad.
¡Únete a los Cafelitos! Mejorarás tus relaciones y además… ¡Desconectarás y te lo pasarás bien!
Nos estresamos por la forma en la que nos tratamos a nosotros mismos y, a veces, es difícil identificar qué nos causa malestar. En Cafelito Club te conocerás mejor y aprenderás maneras de acompañarte cada vez que necesites relajarte y volver a tu equilibrio.
Somos diferentes y entendemos el amor de forma diferente. Esto nos puede llevar a discusiones constantes, pero podemos romper esta dinámica si conocemos nuestra personalidad, la del otro y la forma en que damos y recibimos amor.
Los queremos mucho, pero a veces la relación con nuestros padres e hijos puede ser una fuente de estrés y toxicidad. Podemos aprender lo que las hace difíciles y crear interacciones saludables. En Cafelito Club aprenderás frases respetuosas y efectivas para pasar de los malentendidos al entendimiento.
Algunos de nuestros amigos lo son desde siempre, otros están solo en una fase de nuestra vida, pero.. ¿nos sentimos mejor al hablar con ellos? Puede que la respuesta sea “no”. A veces surgen conflictos, opiniones diferentes o sientes que no cuentan contigo. Podemos gestionar todas estas situaciones y averiguar lo que es mejor para nosotros.
Una comunicación no efectiva puede dar lugar a ambientes tensos. Fácilmente podemos sentirnos infravalorados, aislados, agotados… En Cafelito Club aprenderás a entender mejor a tus jefes, a tus compañeros de trabajo, y descubrirás formas más positivas de relacionarte en tu entorno laboral.
Todos tenemos motivaciones y miedos distintos. Conocer los diferentes tipos de personalidad y lo que las hace reaccionar es el primer paso para entendernos mejor. Uso el Eneagrama como herramienta para profundizar en autoconocimiento. Es un sistema muy potente que explica 9 tipos de formas de ser. Te ayudará a entenderte en profundidad y a entender mejor a los demás.
Tener empatía es importante porque transmitimos al otro que entendemos sus necesidades y emociones. La empatía es el arte de entendernos sin juzgar y de aceptar al otro de forma profunda. Para pasar de los malentendidos al entendimiento es clave mostrar una actitud constructiva y un interés genuino por la otra persona. En Cafelito Club desarrollarás tu habilidad para empatizar con los demás.
Tener relaciones armoniosas empieza por hablar con respeto, actitud constructiva y asertividad. La mejor manera de decir lo que no nos gusta es con firmeza y cariño a la vez. En Cafelito Club aprenderás a decir lo que quieres de manera saludable y a comunicarte con frases asertivas para sobrellevar mejor los desacuerdos.
La auto-observación, la gestión emocional y el cambio de pensamientos es fundamental para equilibrarnos cada vez que nos dejemos llevar por la frustración, el enfado, el agobio, la decepción, etc.
Saber cómo calmarnos y gestionar nuestros pensamientos y emociones es clave para ganar serenidad en el día a día y tranquilidad al relacionarnos.
Si sientes estrés y tienes conflictos con tu familia, pareja, amigos o en el trabajo y te gustaría tener relaciones más armoniosas, únete Cafelito Club – Por menos de un café al día 😉
Un Club Online donde a través de charlas y tertulias semanales de autoconocimiento, comunicación efectiva y gestión emocional, aprendes a mejorar las relaciones con los demás y también la relación contigo mismo.
Además de aprender y pasarlo bien, te enriquecerás con las experiencias de los demás.
Hace tiempo solía quejarme mucho de mis relaciones, me estresaban, tenía conflictos, no sabía decir que “no” y, en general, me sentía inferior. Con mi forma de ser y de hablar creaba relaciones tóxicas. Un día me di cuenta de que para tener relaciones saludables tenía que mejorar la relación conmigo misma.
Comencé un viaje de autoconocimiento decidida a tener relaciones sanas, fui ganando confianza en mí y mejorando mi forma de hablar.
Gracias a muchos años de trabajo interior, de prestarme atención y de analizar mi comportamiento, ahora sé cómo relacionarme de forma saludable.
Quiero compartir mi experiencia contigo. Por eso he creado Cafelito Club, un espacio donde aprendes a comunicar de forma sana, impulsas tu confianza y aprendes a tener relaciones más armoniosas.
Puedes ser miembro de Cafelito Club el tiempo que quieras.
Sí, una vez te suscribas podrás ver los temas de los próximos Cafelitos en tu área privada de Cafelito Club.
Las charlas duran en total 1 hora. Al principio hay una introducción y explicación del tema y luego espacio para preguntas y respuestas 🙂
Las charlas de Cafelito Club no sustituyen a una terapia psicológica, pero son un excelente complemento a nivel de crecimiento personal.
No es necesario. En el momento en que te suscribas, se programará un cargo automático en tu tarjeta y se mantendrá mes a mes.
Podrás darte de baja cuando quieras. No hay ningún compromiso de permanencia.
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